Yoga

Wenn wir lernen, Körper, Atem und Geist zu entspannen, wird unser Körper gesund, der Geist klar und das Bewusstsein ausgewogen. (Tulku)

Durch Yoga besser, gesünder und bewusster leben!

Wir haben eine entspannende, aufbauende Methode entwickelt, welche die beste Möglichkeit bietet, den steigenden Anforderungen des Lebens besser gewachsen zu sein und an Gesundheit, Erkenntnis und Lebensqualität zu gewinnen.

In unserer Yogaschule zeigten wir, basierend auf einer über 40-jährigen Berufserfahrung, einen für den westlichen Menschen angepassten aufbauenden Yogaweg mit systematischen, methodischen Vorträgen und Übungen über Yoga-Stellungen (Asanas), Atemschulung (Pranayama), positives Denken, Konzentration, Tiefenentspannungstechniken und Meditation.

Die verschiedenen Yoga-Wege sind:

Hatha-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga, Raja-Yoga

Yoga-Kurse und Alpha-Trainings helfen Ihnen, die vitalen Kräfte und Fähigkeiten in sich selbst zu entdecken und optimal einzusetzen.

Aufwachen – lernen im Jetzt zu leben!